/* SPIGNOS Design System — Engineered, structured, calm, precise. */

:root {
  --bg: #0f1115;
  --surface: #161a22;
  --surface-2: #1e222c;
  --border: #232834;
  --fg: #e8ecf1;
  --fg-muted: #9aa3ad;
  --fg-dim: #6e7785;
  --accent: #f25f3a;
  --accent-soft: #f25f3a1a;
  --accent-muted: #d4715a;
  --ok: #2ecc71;
  --ok-soft: #2ecc711a;
  --warn: #f4a261;
  --danger: #e74c3c;
  --info: #3b82f6;
  --font: 'Inter', system-ui, -apple-system, sans-serif;
  --font-mono: 'JetBrains Mono', 'SF Mono', monospace;
  --radius: 8px;
  --radius-sm: 4px;
  --space-xs: 4px;
  --space-sm: 8px;
  --space-md: 16px;
  --space-lg: 24px;
  --space-xl: 32px;
  --space-2xl: 48px;
}

/* ---- Reset + Base ---- */

* { box-sizing: border-box; }

html, body {
  margin: 0;
  padding: 0;
  background: var(--bg);
  color: var(--fg);
  font-family: var(--font);
  font-size: 14px;
  line-height: 1.5;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}

a { color: inherit; text-decoration: none; }

input, button, textarea, select {
  font: inherit;
  color: inherit;
}

/* ---- Layout ---- */

.container {
  max-width: 640px;
  margin: 0 auto;
  padding: var(--space-md) var(--space-md) 96px;
}

.cockpit-grid { display: block; }
.cockpit-main { /* no special mobile styling */ }
.cockpit-side { /* no special mobile styling */ }

.auth-container {
  max-width: 400px;
  margin: 48px auto;
  padding: 0 var(--space-md);
}

/* ---- Topbar ---- */

.topbar {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 5;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: calc(env(safe-area-inset-top, 0px) + 12px) var(--space-md) 12px;
  background: var(--bg);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}

.topbar__brand {
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.04em;
  font-size: 14px;
}

.topbar__link {
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
  font-weight: 500;
  transition: opacity 0.15s;
}

.topbar__link:hover { color: var(--fg); }

.topbar__link--btn {
  background: none;
  border: none;
  cursor: pointer;
  font: inherit;
  color: inherit;
  padding: 0;
}

/* ---- Topbar hamburger (unified mobile + desktop) ---- */
.topbar__menu { position: relative; }

.topbar__toggle {
  display: block;
  background: none;
  border: none;
  color: var(--fg-muted);
  font-size: 22px;
  cursor: pointer;
  padding: 4px 10px;
  list-style: none;
  user-select: none;
}
.topbar__toggle::-webkit-details-marker { display: none; }
.topbar__toggle::marker { content: ""; display: none; }
.topbar__toggle:hover { color: var(--fg); }

/* Nav hidden by default; shown when <details> is [open] */
.topbar__nav { display: none; }

.topbar__menu[open] .topbar__nav {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  position: absolute;
  top: calc(100% + 8px);
  right: 0;
  min-width: 220px;
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-sm);
  gap: 2px;
  z-index: 10;
  box-shadow: 0 8px 24px rgba(0, 0, 0, 0.4);
}

.topbar__menu[open] .topbar__nav a,
.topbar__menu[open] .topbar__nav button {
  font-size: 14px;
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  border-radius: var(--radius-sm);
  display: block;
  text-align: left;
  width: 100%;
}

.topbar__menu[open] .topbar__nav a:hover,
.topbar__menu[open] .topbar__nav button:hover {
  background: var(--surface-2);
  color: var(--fg);
}

/* On very wide screens, still constrain the dropdown */
@media (min-width: 769px) {
  .topbar__menu[open] .topbar__nav { min-width: 240px; }
}

/* ---- Active Banner ---- */

.active-banner {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
  padding: 10px var(--space-md);
  background: var(--surface);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}

.active-banner__dot {
  width: 8px;
  height: 8px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--ok);
  animation: pulse 2s infinite;
}

.active-banner__label {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.active-banner__name {
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
}

.active-banner__cta {
  margin-left: auto;
  font-size: 12px;
  color: var(--accent);
}

@keyframes pulse {
  0%   { opacity: 1; }
  50%  { opacity: 0.3; }
  100% { opacity: 1; }
}

/* ---- Typography Helpers ---- */

.page-title {
  font-family: var(--font);
  font-size: 18px;
  font-weight: 600;
  color: var(--fg);
  margin: 24px 0 8px;
  text-align: center;
}

.section-header {
  font-family: var(--font);
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.5px;
  color: var(--fg-muted);
  margin: 0 0 12px;
}

.lede {
  color: var(--fg-muted);
  margin: 0 0 var(--space-md);
  font-size: 14px;
  text-align: center;
}

.text-muted { color: var(--fg-muted); }
.text-dim   { color: var(--fg-dim); }
.text-mono  { font-family: var(--font-mono); }

/* ---- Spacing Utilities ---- */
.mt-xs { margin-top: var(--space-xs); }
.mt-sm { margin-top: var(--space-sm); }
.mt-md { margin-top: var(--space-md); }
.mt-lg { margin-top: var(--space-lg); }
.mb-xs { margin-bottom: var(--space-xs); }
.mb-sm { margin-bottom: var(--space-sm); }
.mb-md { margin-bottom: var(--space-md); }
.mb-lg { margin-bottom: var(--space-lg); }
.gap-sm { gap: var(--space-sm); }
.gap-md { gap: var(--space-md); }

/* ---- Card ---- */

.card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-md);
}

.card + .card { margin-top: var(--space-md); }

.card--flush { padding: 0; }

.card__title {
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.5px;
  color: var(--fg-muted);
  margin: 0 0 12px;
}

.card__subtitle {
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
}

.card__actions {
  margin-top: var(--space-md);
  display: flex;
  gap: var(--space-sm);
  flex-wrap: wrap;
}

.card--signal { border-left: 3px solid var(--accent); }
.card--metric { padding: var(--space-sm) var(--space-md); }
.card--evidence { background: var(--bg); border-color: var(--border); }

/* ---- KPI ---- */

.kpi-row {
  display: flex;
  gap: var(--space-md);
}

.kpi {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  flex: 1;
  text-align: center;
}

.kpi__value {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 24px;
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  line-height: 1.2;
  color: var(--fg);
}

.kpi__label {
  font-family: var(--font);
  font-size: 11px;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.5px;
  color: var(--fg-muted);
  margin-top: 2px;
}

.kpi--accent .kpi__value { color: var(--accent); }

/* ---- Insight Block ---- */

.insight {
  border-left: 3px solid var(--accent);
  padding-left: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-lg);
}

.insight .kpi__value { font-size: 32px; }

.insight__reco {
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
  line-height: 1.5;
  margin-top: var(--space-sm);
}

/* ---- Sparkline + Timeline ---- */

.sparkline-wrap { margin: var(--space-sm) 0; }
.timeline-chart {
  margin: var(--space-sm) 0;
  border-radius: var(--radius);
  overflow: hidden;
}

/* ---- Interactive SVG chart points ---- */
.chart--interactive .chart-point__label {
  opacity: 0;
  transition: opacity 0.15s;
  pointer-events: none;
}
.chart--interactive .chart-point__dot {
  transition: r 0.15s, filter 0.15s;
}
.chart--interactive .chart-point:hover .chart-point__label {
  opacity: 1;
}
.chart--interactive .chart-point:hover .chart-point__dot {
  r: 7;
  filter: drop-shadow(0 0 4px currentColor);
}
/* Touch: focus-within for mobile tap */
.chart--interactive .chart-point:focus-within .chart-point__label {
  opacity: 1;
}
.chart--interactive .chart-point:focus-within .chart-point__dot {
  r: 7;
}

/* ---- Badge ---- */

.badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 11px;
  font-weight: 600;
  padding: 2px 8px;
  border-radius: var(--radius-sm);
  background: var(--surface-2);
  color: var(--fg-muted);
}

.badge--completed { background: var(--ok-soft); color: var(--ok); }
.badge--in-progress,
.badge--in_progress { background: var(--accent-soft); color: var(--accent); }
.badge--neutral { background: var(--surface-2); color: var(--fg-muted); }
.badge--excluded { background: var(--surface-2); color: var(--fg-dim); }
.badge--delta { background: var(--surface-2); color: var(--fg); }

/* ---- Chips ---- */
.chip {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 4px;
  font-size: 11px;
  font-weight: 500;
  padding: 2px 8px;
  border-radius: var(--radius-sm);
}
.chip--confidence-high { color: var(--ok); background: var(--ok-soft); }
.chip--confidence-medium { color: var(--warn); background: rgba(244, 162, 97, 0.1); }
.chip--confidence-low { color: var(--fg-dim); background: var(--surface-2); }
.chip--insufficient {
  color: var(--fg-dim);
  background: transparent;
  border: 1px dashed var(--border);
}
.chip--private {
  color: var(--fg-dim);
  background: var(--surface-2);
}
.chip--private::before { content: "🔒 "; font-size: 10px; }

/* ---- Grade Badge ---- */

.grade-badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 22px;
  height: 22px;
  border-radius: 50%;
  font-size: 11px;
  font-weight: 800;
  color: var(--bg);
  vertical-align: middle;
  margin-left: 6px;
}

.grade-badge--a { background: var(--ok); }
.grade-badge--b { background: var(--accent); }
.grade-badge--c { background: #888; }

/* ---- Tooltip ---- */

.tooltip-wrapper {
  position: relative;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  cursor: pointer;
  outline: none;
}

.tooltip-content {
  position: absolute;
  bottom: calc(100% + 8px);
  left: 50%;
  transform: translateX(-50%);
  background: var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border);
  color: var(--fg);
  font-size: 12px;
  font-weight: 400;
  line-height: 1.4;
  padding: 8px 12px;
  border-radius: var(--radius);
  white-space: nowrap;
  opacity: 0;
  pointer-events: none;
  transition: opacity 0.15s;
  z-index: 10;
}

.tooltip-wrapper:hover .tooltip-content,
.tooltip-wrapper:focus-within .tooltip-content {
  opacity: 1;
  pointer-events: auto;
}

/* ---- Buttons ---- */

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: 8px 16px;
  font-size: 14px;
  font-weight: 500;
  border-radius: var(--radius-sm);
  border: 1px solid var(--border);
  background: var(--surface-2);
  color: var(--fg);
  cursor: pointer;
  transition: opacity 0.15s, border-color 0.15s;
  line-height: 1.4;
}

.btn:hover { border-color: var(--fg-dim); }

.btn--primary { background: var(--accent); color: var(--bg); border-color: var(--accent); }
.btn--primary:hover { background: var(--accent-muted); border-color: var(--accent-muted); opacity: 1; }

.btn--ghost { background: transparent; border-color: var(--border); }

.btn--danger { background: var(--danger); color: white; border-color: var(--danger); }

.btn--sm { padding: 4px 10px; font-size: 12px; }

.btn--wide { width: 100%; }

.btn--end { background: var(--ok); color: var(--bg); border-color: var(--ok); }

/* ---- Form Fields ---- */

.field {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 4px;
}

.field__label {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.field input,
.field textarea,
.field select {
  background: var(--surface-2);
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 8px 12px;
  color: var(--fg);
  font-size: 14px;
}

.field input:focus,
.field textarea:focus {
  border-color: var(--accent);
  outline: none;
}

.field-block {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 4px;
}

.field-block input,
.field-block textarea,
.field-block select {
  background: var(--surface-2);
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 8px 12px;
  color: var(--fg);
  font-size: 14px;
}

.field-block input:focus,
.field-block textarea:focus {
  border-color: var(--accent);
  outline: none;
}

.field-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--space-sm);
}

.segmented {
  display: flex;
  gap: 2px;
  background: var(--surface-2);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 2px;
}

.segmented__option { flex: 1; text-align: center; }
.segmented__option input { display: none; }

.segmented__option span {
  display: block;
  padding: 6px 8px;
  border-radius: calc(var(--radius-sm) - 2px);
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
  cursor: pointer;
  transition: background 0.15s, color 0.15s;
}

.segmented__option input:checked + span {
  background: var(--surface);
  color: var(--fg);
  font-weight: 600;
}

/* Readiness scale — 1/5 endpoint labels under segmented control */
.readiness-scale__ends {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--space-xs);
  margin-top: 4px;
  font-size: 11px;
  color: var(--fg-dim);
}
.readiness-scale__ends span:last-child { text-align: right; }

.readiness-extra {
  display: flex;
  gap: var(--space-sm);
  margin-top: var(--space-sm);
}
.readiness-extra .input:first-child { flex: 1; max-width: 150px; }
.readiness-extra .input:last-child  { flex: 2; }

/* Baseline dark input for ad-hoc form fields */
.input {
  background: var(--surface-2);
  color: var(--fg);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 8px 10px;
  font-size: 14px;
  width: 100%;
  min-height: 40px;
}
.input::placeholder { color: var(--fg-dim); }
.input:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--accent);
}

/* ---- Tiles (home page) ---- */

.tile-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--space-sm);
}

.tile {
  display: block;
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-md);
  min-height: 80px;
}

.tile:active { background: var(--surface-2); }

.tile__label {
  font-size: 15px;
  font-weight: 600;
}

.tile__hint {
  margin-top: 4px;
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  line-height: 1.35;
}

.tile--primary {
  border-color: var(--accent);
  border-left: 3px solid var(--accent);
}

.tile--primary .tile__label { color: var(--accent); }

.tile--resume {
  border-left: 3px solid var(--ok);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.tile--resume .tile__label {
  color: var(--ok);
  font-weight: 700;
}

/* ---- Stats List (profile, export) ---- */

.stats-list,
.export-stats {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}

.stats-list li,
.export-stats li {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  padding: 8px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 14px;
}

.stats-list li:last-child,
.export-stats li:last-child { border-bottom: none; }

.stats-list li span:first-child { color: var(--fg-muted); }

.stats-list li b,
.export-stats li b {
  font-weight: 600;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

/* ---- Template Cards (library) ---- */

.template-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: var(--space-md) 0 0;
  display: grid;
  gap: var(--space-sm);
}

.template-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  overflow: hidden;
  border-left: 3px solid var(--accent);
}

.template-card--cardio { border-left-color: var(--info); }

.template-card__link {
  display: block;
  padding: 14px var(--space-md);
}

.template-card__row {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
}

.template-card__name {
  font-size: 16px;
  font-weight: 600;
}

.template-card__kind {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 11px;
  letter-spacing: 0.05em;
  color: var(--fg-dim);
  text-transform: uppercase;
}

.template-card__focus {
  margin-top: 2px;
  font-size: 14px;
  color: var(--fg-muted);
}

.template-card__cardio {
  margin-top: 4px;
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-dim);
}

.template-card__hint {
  margin-top: 4px;
  color: var(--fg-dim);
  font-size: 12px;
  font-style: italic;
}

.template-card__start {
  margin-top: var(--space-sm);
  display: flex;
  justify-content: flex-end;
}

/* ---- Exercise List (template detail) ---- */

.exercise-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: var(--space-md) 0 0;
  display: grid;
  gap: var(--space-sm);
}

.exercise {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  padding: 14px var(--space-md);
  border-radius: var(--radius);
}

.exercise__head {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  gap: 10px;
}

.exercise__code {
  font-family: var(--font-mono);
  background: var(--accent-soft);
  color: var(--accent);
  font-weight: 700;
  padding: 2px 8px;
  border-radius: var(--radius-sm);
  font-size: 12px;
}

.exercise__name {
  font-weight: 600;
  font-size: 14px;
}

.exercise__scheme {
  margin-top: 6px;
  color: var(--fg-muted);
  font-size: 13px;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.exercise__notes {
  margin: 8px 0 0;
  padding: 8px 10px;
  background: var(--surface-2);
  border-radius: var(--radius-sm);
  color: var(--fg-dim);
  font-size: 13px;
}

.sets {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 10px 0 0;
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 6px;
}

.sets__item {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  padding: 6px 10px;
  background: var(--surface-2);
  border-radius: var(--radius-sm);
  font-size: 13px;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  font-family: var(--font-mono);
}

.sets__idx { color: var(--fg-dim); }
.sets__range { color: var(--fg); }

.sets__tag {
  font-size: 10px;
  color: var(--accent);
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
}

/* ---- Session Detail ---- */

.session-page { /* container handles layout */ }

.session-page--completed .exercise-card { opacity: 0.85; }

.session-header { margin-bottom: var(--space-lg); }

.session-header__meta {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 6px;
  margin-top: var(--space-sm);
}

.session-header__progress {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
}

.session-header__note {
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: var(--space-sm);
}

.ex-jump {
  display: flex;
  gap: 6px;
  overflow-x: auto;
  padding: var(--space-sm) 0;
  margin-bottom: var(--space-md);
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
}

.ex-jump__item {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: 2px;
  padding: 6px 10px;
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  min-width: 48px;
  flex-shrink: 0;
  text-decoration: none;
  font-size: 11px;
}

.ex-jump__item--done { border-color: var(--ok); background: var(--ok-soft); }
.ex-jump__item--partial { border-color: var(--warn); }
.ex-jump__item--feedback { border-color: var(--accent); }

.ex-jump__code {
  font-family: var(--font-mono);
  font-weight: 700;
  font-size: 12px;
}

.ex-jump__prog {
  font-family: var(--font-mono);
  color: var(--fg-dim);
  font-size: 10px;
}

.session-feedback { margin-bottom: var(--space-lg); }

.exercise-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.exercise-card--done { border-color: var(--ok); }

.exercise-card__head {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  gap: var(--space-sm);
}

.exercise-card__code {
  font-family: var(--font-mono);
  background: var(--accent-soft);
  color: var(--accent);
  font-weight: 700;
  padding: 2px 8px;
  border-radius: var(--radius-sm);
  font-size: 12px;
}

.exercise-card__code--link { text-decoration: none; }

.exercise-card__name {
  font-weight: 600;
  font-size: 15px;
}

.exercise-card__progress {
  margin-left: auto;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.exercise-card__scheme {
  margin-top: 4px;
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
}

.done-summary {
  margin: var(--space-sm) 0;
  padding: var(--space-sm);
  background: var(--surface-2);
  border-radius: var(--radius-sm);
  font-size: 13px;
}

.done-summary__count { font-weight: 600; }
.done-summary__values { font-family: var(--font-mono); color: var(--fg-muted); }
.done-summary__score { color: var(--accent); }

.last-time {
  margin: var(--space-sm) 0;
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
}

.last-time--empty { font-style: italic; }
.last-time__label { font-weight: 600; color: var(--fg-muted); }
.last-time__when { margin-left: 4px; }
.last-time__values { font-family: var(--font-mono); }

.delta { font-size: 12px; margin: 4px 0; }
.delta__label { color: var(--fg-dim); }
.delta__text { font-family: var(--font-mono); }

.hint { margin: 4px 0; color: var(--fg-dim); font-size: 13px; }
.hint__label { font-weight: 500; }
.hint__text { color: var(--fg-dim); }

.set-group-title {
  font-size: 12px;
  font-weight: 600;
  color: var(--fg-muted);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.5px;
  margin: var(--space-md) 0 var(--space-sm);
  padding-bottom: var(--space-xs);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}

.set-group-title--work { color: var(--fg); }

.set-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
  display: grid;
  gap: 6px;
}

.set-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 40px 1fr auto;
  gap: var(--space-sm);
  align-items: center;
  padding: 6px 0;
}

.set-row--warmup { opacity: 0.7; }

.set-row__label {
  display: flex;
  gap: 4px;
  align-items: baseline;
  font-size: 12px;
}

.set-row__kind {
  color: var(--fg-dim);
  font-size: 10px;
  text-transform: uppercase;
}

.set-row__idx {
  font-family: var(--font-mono);
  font-weight: 600;
}

.set-row__inputs {
  display: flex;
  gap: var(--space-sm);
  align-items: center;
}

.set-row__inputs input {
  width: 72px;
  background: var(--surface-2);
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 6px 8px;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 14px;
  color: var(--fg);
  text-align: center;
}

.set-row__inputs input:focus {
  border-color: var(--accent);
  outline: none;
}

.set-row__done {
  display: flex;
  align-items: center;
}

.set-row__done input[type=checkbox] {
  width: 20px;
  height: 20px;
  accent-color: var(--accent);
}

.set-row__mini {
  display: flex;
  gap: var(--space-xs);
  align-items: center;
  margin-top: 4px;
}

.set-row__mini-label {
  font-size: 10px;
  color: var(--fg-dim);
}

.tag {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 10px;
  color: var(--accent);
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  padding: 1px 4px;
  background: var(--accent-soft);
  border-radius: 2px;
}

.method-reminder {
  margin-top: var(--space-xl);
  border-top: 1px solid var(--border);
  padding-top: var(--space-md);
}

.method-reminder summary {
  cursor: pointer;
  color: var(--fg-muted);
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
}

.method-reminder__more { margin-top: var(--space-md); }

.rule { margin-bottom: var(--space-md); }

.rule__body {
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
  line-height: 1.5;
  white-space: pre-line;
}

/* ---- Leaderboard ---- */

.leaderboard {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: var(--space-md) 0 0;
  display: grid;
  gap: var(--space-sm);
  counter-reset: lb;
}

.lb-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 40px 1fr auto;
  grid-template-rows: auto auto;
  gap: 0 10px;
  align-items: baseline;
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: 12px 14px;
  border-left: 3px solid transparent;
}

.lb-row--self {
  border-left-color: var(--accent);
  background: color-mix(in oklab, var(--surface) 92%, var(--accent));
}

.lb-row__rank {
  grid-row: 1 / 3;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 20px;
  font-weight: 800;
  color: var(--fg-dim);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.lb-row--self .lb-row__rank { color: var(--accent); }

.lb-row__name {
  font-weight: 600;
  font-size: 14px;
}

.lb-row__points {
  font-family: var(--font-mono);
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  color: var(--accent);
}

.lb-row__meta {
  grid-column: 2 / 4;
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

/* ---- KPI Grid (progress page) ---- */

.kpi-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--space-sm);
}

.kpi-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-md);
  text-align: center;
}

.kpi-card__value {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 28px;
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.kpi-card__label {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
  margin-top: 4px;
}

.kpi-card__sub {
  font-size: 11px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: 2px;
}

/* ---- Template KPI / Activity (progress page) ---- */

.template-kpi-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}

.template-kpi {
  padding: 10px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}

.template-kpi:last-child { border-bottom: none; }

.template-kpi__row {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: baseline;
}

.template-kpi__name {
  font-weight: 600;
  font-size: 14px;
}

.template-kpi__count {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
}

.template-kpi__meta {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: 2px;
}

.activity-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}

.activity-row {
  padding: 10px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}

.activity-row:last-child { border-bottom: none; }

.activity-row__head {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  gap: var(--space-sm);
}

.activity-row__code {
  font-family: var(--font-mono);
  background: var(--accent-soft);
  color: var(--accent);
  padding: 2px 6px;
  border-radius: var(--radius-sm);
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
}

.activity-row__name {
  font-weight: 500;
  font-size: 14px;
}

.activity-row__count {
  margin-left: auto;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.activity-row__meta {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: 2px;
  font-family: var(--font-mono);
}

.activity-row__template {
  font-size: 11px;
  color: var(--fg-dim);
}

/* ---- Filter Bar (history) ---- */

.filter-bar {
  display: flex;
  gap: 2px;
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 2px;
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.filter-bar__item {
  flex: 1;
  text-align: center;
  padding: 6px 12px;
  border-radius: calc(var(--radius-sm) - 2px);
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
  cursor: pointer;
  transition: background 0.15s;
  border: none;
  background: transparent;
}

.filter-bar__item.is-active {
  background: var(--surface-2);
  color: var(--fg);
  font-weight: 600;
}

.filter-bar__item:hover:not(.is-active) { color: var(--fg); }

/* ---- History Rows ---- */

.history-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}

.history-row {
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  padding: var(--space-sm) 0;
}

.history-row:last-child { border-bottom: none; }

.history-row__link {
  display: block;
  padding: var(--space-sm) 0;
}

.history-row__head {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: baseline;
}

.history-row__date {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
}

.history-row__values {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 13px;
  margin-top: 4px;
}

.history-row__values--empty {
  color: var(--fg-dim);
  font-style: italic;
}

.history-row__meta {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 4px;
  margin-top: 4px;
}

/* ---- Session Card (history page) ---- */

.session-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}

.session-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

.session-card__row {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: baseline;
}

.session-card__name {
  font-weight: 600;
  font-size: 15px;
}

.session-card__date {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.session-card__meta {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 4px;
  margin-top: var(--space-sm);
}

/* ---- Admin ---- */

.admin-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: var(--space-md) 0 0;
}

.admin-row {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

.admin-row--excluded { opacity: 0.6; }

.admin-row__link { display: block; }

.admin-row__head {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: baseline;
}

.admin-row__name {
  font-weight: 600;
  font-size: 15px;
}

.admin-row__date {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.admin-row__meta {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 4px;
  margin-top: var(--space-sm);
}

.admin-row__actions {
  display: flex;
  gap: var(--space-sm);
  margin-top: var(--space-sm);
}

/* ---- Export ---- */

.export-card__hint {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: var(--space-xs);
}

.integrity-ok { color: var(--ok); font-weight: 600; }
.integrity-fail { color: var(--danger); font-weight: 600; }

.integrity-errors {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: var(--space-sm) 0 0;
}

.integrity-errors li {
  font-size: 13px;
  color: var(--danger);
  padding: 4px 0;
}

/* Auth errors */
.auth-error {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--danger);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  border-radius: var(--radius-sm);
  margin-bottom: var(--space-md);
  color: var(--danger);
  font-size: 13px;
}

/* ---- Body Profile Form ---- */

.body-profile {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 12px;
}

.body-profile__field {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 4px;
}

.body-profile__field label {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
}

.body-profile__field input {
  background: var(--surface-2);
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 8px 10px;
  color: var(--fg);
  font-size: 14px;
  font-family: var(--font-mono);
  width: 100%;
}

.body-profile__field input:focus {
  border-color: var(--accent);
  outline: none;
}

.body-profile .btn {
  grid-column: 1 / -1;
  margin-top: 4px;
}

/* ---------- Measurement grid ---------- */
.measurement-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: var(--space-sm);
  margin-top: var(--space-md);
}
.measurement-grid .card {
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
}
.measurement-grid__related {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: var(--space-xs);
}

/* ---- Trend Indicator ---- */

.trend-indicator { font-size: 14px; font-weight: 700; }
.trend-indicator--up { color: var(--ok); }
.trend-indicator--down { color: var(--warn); }
.trend-indicator--stable { color: var(--fg-muted); }

/* ---- Board Progress ---- */

.board-progress__title {
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.5px;
  color: var(--fg-muted);
  margin: 0 0 12px;
}

.board-progress__empty {
  color: var(--fg-dim);
  font-size: 13px;
  margin: var(--space-sm) 0;
}

.board-progress__reco {
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-muted);
  margin: var(--space-sm) 0 0;
  line-height: 1.4;
}

.board-progress__link {
  display: block;
  text-align: right;
  font-size: 13px;
  color: var(--accent);
  margin-top: var(--space-sm);
}

/* ---- Utility ---- */

.empty {
  color: var(--fg-dim);
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  padding: var(--space-md);
  border-radius: var(--radius);
  font-size: 14px;
}

.back {
  display: inline-block;
  margin-top: 10px;
  color: var(--fg-muted);
  font-size: 13px;
}

.kpi-note {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-top: var(--space-lg);
  line-height: 1.4;
}

.cardio {
  margin: 0 0 var(--space-md);
  color: var(--fg-dim);
  font-size: 14px;
}

code {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 13px;
  background: var(--surface-2);
  padding: 2px 6px;
  border-radius: var(--radius-sm);
}

/* ---- Footer ---- */

.foot {
  text-align: center;
  padding: 24px var(--space-md) calc(env(safe-area-inset-bottom, 0px) + 16px);
  color: var(--fg-dim);
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 11px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: var(--space-xs);
}
.foot__contact {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  opacity: 0.7;
  transition: opacity 0.15s;
}
.foot__contact:hover { opacity: 1; }

/* ---- Rule list / rule card ---- */

.rule-list { display: grid; gap: var(--space-sm); }

/* ---------- Physique dashboard ---------- */
.global-score {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 32px;
  font-weight: 700;
  margin-right: var(--space-sm);
}
.radar-wrap {
  max-width: 320px;
  margin: var(--space-md) auto;
}
.zone-card {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-sm);
}
.zone-card__header {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  margin-bottom: var(--space-xs);
}
.zone-card__label {
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
}
.zone-confidence {
  width: 8px;
  height: 8px;
  border-radius: 50%;
  display: inline-block;
}
.zone-confidence--élevée { background: var(--ok); }
.zone-confidence--moyenne { background: var(--warn); }
.zone-confidence--faible { background: var(--fg-dim); }
.zone-bar {
  height: 6px;
  background: var(--surface-2);
  border-radius: 3px;
  overflow: hidden;
  margin-bottom: var(--space-xs);
}
.zone-bar__fill {
  height: 100%;
  background: var(--accent);
  border-radius: 3px;
  transition: width 0.3s;
}
.zone-card__score {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  font-size: 13px;
  margin-bottom: 2px;
}
.zone-meta {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-muted);
  line-height: 1.4;
}

/* ---- Desktop Breakpoint ---- */

@media (min-width: 768px) {
  .container { max-width: 960px; }

  .cockpit-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 3fr 2fr;
    gap: var(--space-lg);
  }

  .tile-grid { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); }
  .cockpit-side .tile-grid { grid-template-columns: 1fr 1fr; }

  .template-list { grid-template-columns: 1fr 1fr; }

  .measurement-grid { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
}

/* --- Sb_02: Exercise card accordion --- */

details.exercise-card {
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  margin-bottom: var(--space-md);
  background: var(--surface);
}

details.exercise-card[open] {
  border-color: var(--accent);
}

.exercise-card__compact {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  cursor: pointer;
  list-style: none;
  font-size: 14px;
}

.exercise-card__compact::-webkit-details-marker {
  display: none;
}

.exercise-card__compact::marker {
  display: none;
  content: "";
}

.exercise-card__recap {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  margin-left: auto;
  white-space: nowrap;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  max-width: 50%;
}

.exercise-card__form {
  padding: 0 var(--space-md) var(--space-md);
}

.exercise-card__head-expanded {
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

.exercise-card__head-expanded a {
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
}

details.exercise-card--done .exercise-card__compact {
  color: var(--fg-muted);
}

details.exercise-card--done .exercise-card__compact .exercise-card__code {
  color: var(--ok);
}

/* ---- Sb_02.1: jump bar 4 states + enriched exercise footer ---- */

/* future = not started, not active: explicit dim instead of implicit neutral */
.ex-jump__item--future {
  color: var(--fg-dim);
}

/* active = focused card. Takes precedence over done/partial/future. */
.ex-jump__item--active {
  border-color: var(--accent);
  background: var(--accent-soft);
  color: var(--accent);
  font-weight: 600;
  box-shadow: 0 0 0 1px var(--accent);
}

.ex-jump__item--active .ex-jump__code {
  color: var(--accent);
}

.ex-jump__item--active .ex-jump__prog {
  color: var(--accent);
  opacity: 0.85;
}

/* Enriched exercise footer: recap + primary CTA side by side */
.card__actions--exercise {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--space-sm);
  margin-top: var(--space-md);
  padding-top: var(--space-sm);
  border-top: 1px solid var(--border);
}

.card__actions--exercise .btn {
  flex: 1;
  min-height: 44px;
  font-weight: 600;
}

.card__actions__recap {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 12px;
  color: var(--fg-dim);
  white-space: nowrap;
}

/* Sticky CTA on the currently open card only.
   Keeps validation reachable without scrolling to the very bottom of the form.
   Pure CSS — no JS. Graceful fallback: if the browser ignores sticky
   inside <details>, the enriched footer remains perfectly usable. */
details.exercise-card[open] .card__actions--exercise {
  position: sticky;
  bottom: var(--space-sm);
  background: var(--surface);
  z-index: 2;
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: var(--space-sm);
  margin-left: calc(-1 * var(--space-xs));
  margin-right: calc(-1 * var(--space-xs));
  box-shadow: 0 -2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.18);
}

/* Hide recap on very narrow screens to avoid wrapping the button label */
@media (max-width: 360px) {
  .card__actions__recap {
    display: none;
  }
}

/* ---- Science page ---- */
.science-section {
  margin-bottom: var(--space-xl);
}

.science-section > .card + .card {
  margin-top: var(--space-sm);
}

.science-diagram {
  margin: 0;
  padding: var(--space-md);
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  overflow-x: auto;
}

.science-diagram svg {
  display: block;
  margin: 0 auto;
}

/* ---- Session Done (Sb_R3 terminal state) ---- */

.session-done { display: block; }

.session-done__header {
  text-align: center;
  margin-bottom: var(--space-md);
  border-left: 3px solid var(--ok);
}
.session-done__badge {
  display: inline-block;
  font-size: 12px;
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  color: var(--ok);
  margin-bottom: var(--space-xs);
}
.session-done__title { margin: 0 0 var(--space-xs); }
.session-done__meta { font-size: 13px; }

.session-done__stats {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
  display: grid;
  gap: var(--space-xs);
}
.session-done__stats li {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  font-size: 14px;
}
.session-done__stats span { color: var(--fg-muted); }

.session-done__exlist {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}
.session-done__exrow {
  display: grid;
  grid-template-columns: auto 1fr auto auto;
  gap: var(--space-sm);
  align-items: baseline;
  padding: 6px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 14px;
}
.session-done__exrow:last-child { border-bottom: none; }
.session-done__code {
  font-family: var(--font-mono);
  font-weight: 600;
  color: var(--accent);
}
.session-done__name { color: var(--fg); }
.session-done__prog, .session-done__score {
  font-family: var(--font-mono);
  color: var(--fg-muted);
  font-size: 13px;
}

.session-done__cta {
  display: flex;
  gap: var(--space-sm);
  margin: var(--space-md) 0;
  flex-wrap: wrap;
}
.session-done__cta .btn { flex: 1; min-width: 140px; }

.session-done__reopen {
  text-align: center;
  margin-top: var(--space-lg);
  padding-top: var(--space-md);
  border-top: 1px solid var(--border);
}